Terapia Gestalt

¿Qué es la Gestalt?

La Terapia Gestált está enfocada principalmente en lo que se está pensando y sintiendo ahora, no en lo que pudo ser o cómo debería haber sido.

Lo Transpersonal en la Gestalt

Se hace referencia a todo eso que existe más allá de la "persona" en el sentido de una personalidad condicionada e individual. O para utilizar el término más antiguo y espiritual. 

El percatarse es el último tesoro transpersonal.

Principios de la Gestalt

Presencia, conciencia y responsabilidad.

La terapia gestáltica sostiene que basta con estar conscientes. Para que se produzca un cambio se necesita presencia, estar consciente y responsabilidad. 

Vive ahora y aquí, en el presente y no con aquello que esta ausente. 

Hay que responsabilizarse de las acciones, sentimientos y pensamientos.

Abandona los pensamientos innecesarios, más bien siente y observa.

Aceptar ser uno mismo.

¿Qué debe ser el terapeuta?

El terapeuta debe ser auténtico en la relación, debiendo tener presente los propios sentimientos, en lugar de ofrecer una imagen diferente como si se tratara de una fachada externa, que implica adoptar una perspectiva y actitud distintas a las de un nivel más profundo e inconsciente.

Ser persona es lo que iguala al terapeuta y paciente, y a la vez lo que los diferencia, en el sentido de que el terapeuta ha hecho más camino y por eso puede ser acompañante - guía del paciente.